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Maçãs desidratadas são ricas em fibra, que ajudam a regular o intestino. Também são ricas em ferro, o que te dá aquele tão necessário “gás” na energia, além de ajudar o sistema imunológico e a produção de novas células. Esse lanchinho também possui vitaminas A e C, que atuam no bem estar da pele e dos ossos, e diversos tipos de vitamina B, que ajudam na manutenção do metabolismo.