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O orégano é rico em ácido fenólico e flavonoides, tendo um efeito antioxidante que previne o envelhecimento precoce. Também tem ações contra a tosse, cólicas intestinais e bronquite. Possui benefícios antidiabéticos, antibacterianos e anti-inflamatórios. Além de tudo isso, também pode servir como um conservante natural do alimento. Você pode utilizar o orégano direto no alimento ou ainda adicionar nos óleos e azeites que você usa normalmente
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| Porção de | 1,5g | |
|---|---|---|
| Valor energético | 5kcal | 0,3% |
| Carboidratos | 1g | 0,3% |
| Proteínas | 0g | 0% |
| Gorduras totais | 0g | 0% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Fibra alimentar | 0g | ** |
| Sódio | 0g | 0% |
Informação Nutricional:(*) Valores Diários de referência para uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.
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